Все родители наслышаны о прелестях подросткового возраста, о том, что совсем недавно с ребенком можно было легко поговорить, он был открыт, мог составить компанию для прогулки, просмотра кино, с удовольствием с вами обнимался и тискался.
А теперь все чаще ребенок молчит, огрызается, закрыт, не идет на контакт, на предложения о совместном времяпрепровождении отвечает: «Мне некогда», «Я занят», «Отстань», «Не хочу» и т.д.
Родителям сложно смириться с фактом, что в подростковом возрасте ребенок перестает быть таким же открытым, послушным, отзывчивым, сговорчивым, он дистанцируется, и непонятно, что у него на уме. Тревога родителей растет, повышается страх за свое чадо. А вдруг он попадет в дурную компанию, совершит что-то страшное, влюбится в кого-то не того? И как узнать, что творится с этим уже не ребенком, но еще не взрослым человеком?
Как всегда, готовить сани надо летом, то есть заранее учить ребенка осознавать, что с ним происходит, и уметь открыто об этом заявлять. Нужно научить ребенка не бояться своих эмоциональных состояний, знать и принимать, что каждая эмоция - это всего лишь наша реакция на происходящее. Как? Легче всего через собственный пример. Ведь если родители зажаты в своих эмоциях и чувствах, не всегда понимают, что с ними самими твориться, врут сами себе, то, скорее всего, и их дети впитают те же самые поведенческие паттерны (схемы).
Нужно изучить, какие бывают эмоции, как они проявляются, и научиться открывать свой эмоциональный мир близким. Можно учиться самостоятельно осознавать собственные эмоции, тренироваться в умении выражать их так, чтобы вас поняли, но не подумали, что вы неадекватны?
Также в Екатеринбурге есть прекрасная обучающая онлайн школа «Навигатор в счастливую жизнь». Ее можно проходить всей семьей и учиться вместе с будущим подростком. На курсе прорабатываются эмоции и тренируются навыки их осознания. Там обучают быть честными с самим собой, понимать, что сейчас с вашими чувствами и эмоциям. А еще идет тренировка навыков экологичного выражения своих эмоциональных состояний. 
Когда вы сами научаетесь быть открытыми и умеете донести до окружающих, что с вами происходит, ребенок просто не сможет быть другим, а если еще и техники ему подскажите, то снабдите его супер-инструментом на всю жизнь, ведь все конфликты, ссоры, обиды – из-за неумения понять, ЧТО ты хочешь и ЧТО чувствуешь, а также из-за страха сообщить об этом своему оппоненту.
Спикер данной школы Жанна Водолажская, психолог с 10 летним стажем (проведено более 1000 индивидуальных консультаций), бизнес- тренер (более 300 тренингов), собственник франчайзинговой сети Мемори-Я (21 филиал в России, Казахстан, Донецк)
Онлайн школа «Навигатор в счастливую жизнь».
Оффлайн тренинг состоится 15-16 февраля в г.Екатеринбург.
Вам может быть интересно:
