Как смягчить адаптацию ребенка к детскому саду

Осенью дети получили путевки в муниципальные детские сады. И родители ощутили трудности адаптации к детскому саду на себе. Это закономерный процесс, ведь ребенок испытывает сильный стресс, впервые оказавшись в большом детском коллективе, да еще и с незнакомой женщиной, без мамы или другого близкого человека. Даже для взрослого прийти в новый большой коллектив – это стресс. Правда?

Зачастую у детей в это время резко падает иммунитет. Всем знакома фраза первого садичного года «неделю ходим – три дома сидим». И если раньше ребенок мог есть фрукты из холодильника и после выходных с посещением торговых центров и кафе оставался здоров, то сейчас любой повод оборачивается температурой, насморком и кашлем.

Адаптация сказывается и в поведении ребенка. Многие становятся более плаксивыми, капризными, иногда даже агрессивными. Некоторые дети «прилипают» к мамам, требуют постоянного внимания любыми способами, тяжело отпускают маму даже ненадолго. И это тоже нормальные проявления, хоть и эмоционально сложные для родителей.

Не стоит забывать, что даже для нас, родителей, период сепарации (отделения) от своего ребенка ощутим. И даже мы, взрослые, порой не можем скрыть переживания, с этим связанные. Что уж говорить о маленьких детях.

Для того, чтобы помочь своему ребенку адаптироваться к детскому саду, психологи рекомендуют придерживаться следующих правил:

1. Заранее рассказывайте ребенку, что он пойдет в садик. Пусть он привыкнет к этой мысли. Перечисляйте, что он там будет делать, как будет проходить его день.
2. Не накладывайте один стресс на другой. Например, если у вас близится переезд или вы ожидаете ребенка, постарайтесь сделать так, чтобы эти события не совпадали с походом в садик. Лучше, чтобы перерыв между ними был 3-4 месяца. Стрессом может быть и просто отучение от какой-то привычки, например, сосание пальца.
3. Соблюдайте режим. Многие родители пренебрегают режимом у детей, считают это пережитком прошлого и неудобством. На самом деле соблюдение правильного режима у ребенка благотворно влияет на его нервную систему и здоровый сон, за время которого он успевает восстановиться. Если вы максимально приблизите режим дня к тому, который будет в садике, ребенку в разы проще будет адаптироваться к новому месту.
4. Когда ребенок пойдет в садик, снизьте нагрузку на нервную систему. Сюда относятся гаджеты, просмотр мультиков, походы в цирк, кино и в гости. Напротив, обеспечьте ребенку спокойную атмосферу дома. Не забывайте, что в первую очередь это касается отношений между членами семьи.
5.  Если у вас есть возможность, не оставляйте ребенка сразу на полный день. Лучше 2-3 недели водить на полдня, до сна. Пусть ребенок привыкнет к пространству, к воспитателю и другим деткам. А спать даже взрослые предпочитают в безопасной атмосфере. Дети тем более.
6. Отводя ребенка в садик, обязательно говорите, когда придете за ним. Конечно, не время, а «после обеда», «после сна», «после прогулки» и т.д.
7.  Не прощайтесь долго. Это тяжело для всех. Но и не исчезайте! Эту ошибку допускают многие родители, думая, что так ребенку будет проще. Иногда так просят делать воспитатели. Но это неправильно. Заигравшись, ребенок может отвлечься. А потом спохватиться и потерять маму. Такая ситуация страшна для детей. В этот момент ребенок испытывает стресс. Просто поставьте себя на его место, и все станет ясно. Даже если ребенок плачет, спокойно прощайтесь с ним и уходите.
8. Для того, чтобы ребенок чувствовал себя в безопасности, наладьте отношения с воспитателем и няней. Ребенок должен чувствовать, что вы им доверяете.
9. Принимайте чувства ребенка. Обязательно спрашивайте, как прошел его день. Что он делал, что ел. Давайте проплакаться, ведь только с родителями ребенок может расслабиться. Позвольте ему проживать этот стресс, будьте его опорой.
10. Будьте уверены в своем выборе. Если вы мечетесь между «отдавать – не отдавать», если не доверяете воспитателю, ребенок будет это чувствовать и испытывать тревогу. О мягкой адаптации в этом случае речи идти не может. Уверенность родителей – залог спокойствия ребенка.

Как правило, если ребенок сразу идет в муниципальный детский сад, адаптация занимает длительное время – от месяца до полугода. В группах около 30 детей, и воспитатель не может уделить внимание каждому. Кроме того, поход в детский сад зачастую совпадает со сложным возрастом – кризисом трех лет, знаменитым «я сам!» и «не хочу! Не буду!», когда ребенку итак нелегко справиться со своими эмоциями, когда он переходит на новую стадию развития, и переход этот сложен не только для окружающих, но и для него самого. Поэтому путевка в три года в муниципальный детский сад иногда оборачивается периодом, о котором родители не любят вспоминать.

Однако есть способ максимально смягчить и даже сделать его незаметным для всех. На сегодняшний день в каждом районе Екатеринбурга есть мини-садики и центры по уходу за детьми, которые берут детей от 1,5 лет. В них маленькие группы, уютные помещения и воспитатели, мотивированные работать и заниматься с детьми. В такие садики не страшно отправлять детей ясельного возраста, которые еще не смогут ничего толком рассказать. Ведь внимания взрослых здесь хватает на всех. А это очень важно!

Таким образом, мини-садик – это возможность сформировать у ребенка положительный опыт. Поэтому они прекрасно готовят ребенка к муниципальному детскому саду:

• У ребенка уже будут навыки самообслуживания
• Опыт общения в небольшом детском коллективе
• Опыт общения с воспитателем
• Навык расставания с родителями и положительный опыт в этом
• Тренировка иммунитета, но в гораздо более щадящем режиме из-за небольшого количества детей в группе 

Русинова Ольга Павловна, директор ЦУД «Добрыня»: «Родителям, чьи дети пойдут в муниципальный детский сад, я хочу посоветовать ответственно отнестись к подготовке как на физическом, так и на психологическом уровне. На мой взгляд, дети легче проходят адаптацию в более младшем возрасте. Поэтому мы берем детей именно с 1,6 лет. В нашем центре небольшие группы – до 12 детей. Воспитатель уделяет внимание всем в равной степени. Самое главное в нашей работе – это доброта к детям, идущая от взрослых. 

Родители говорят, что после пребывания в нашем центре ребенку легче адаптироваться к муниципальному детскому саду. Это так, ведь он уже привык к режиму дня, имеет базу знаний, согласно возрасту, и более самостоятелен».

Выбор мини-садиков с каждым годом становится все больше, а сервис все лучше. Если у вас в приоритете методика, можно выбрать на любой вкус – от Монтессори до садиков с уклоном изучения английского языка. Если вы хотите видеть, чем там занимается ваш ребенок, есть мини-садики, оснащенные камерами, которые вы можете просматривать со своего компьютера.

Путевка в муниципальный детский сад – это начало нового, интересного периода в жизни детей. Мы желаем вашим детям как можно легче и быстрее пройти период адаптации, найти в садике новых друзей и с радостью проводить там время. И помните, что самый главный человек для ребенка – это вы. Именно от вас, вашей поддержки, принятия и настроя зависит его состояние. Поэтому мы желаем вам хорошего настроения, уверенности и спокойствия!