Занятие включает в себя:
— аэробную танцевальную разминку;
— комплекс упражнений из йоги на укрепление всех групп мышц, растяжка;
— первый опыт дыхательных упражнений в игровой форме;
— детские пятиминутки – упражнения специально для малышей (гимнастика, игры и потешки, песенки, массажики, работа с предметами);
— упражнения на нейрокоррекцию, развитию правого и левого полушария;
— игры на внимание и тренировка сосредоточенности, терпения и усидчивости;
-эмоциональная разрядка в активных играх и упражнениях.
В чем польза для ребенка?
Благодаря системе действенных упражнений, Ваш ребенок развивается не только физически, но и интеллектуально и психоэмоционально:
— развитие всех психических функций на физиологическом уровне при помощи методов нейропсихологии;
— укрепление и оздоровление организма;
— развитие координации;
— развитие речевых структур и речевых навыков;
— нормализация гипотонуса и гипертонуса мышц, снижение утомляемости;
— улучшение умственных способностей, способности концентрации внимания;
— снижение гиперактивности, тревожности, активизация работы головного мозга;
— развитие межполушарного взаимодействия;
— повышение иммунитета, оптимизация тонуса мышц, развитие гибкости и силы;
— нормализация психо-эмоциональной сферы ребенка, повышение психологической устойчивости, жизнерадостности, позитивной активности.
В чем польза для мамы?
— возможность уделить время себе, не разлучаясь при этом с ребенком
— активные физические нагрузки позволят восстановиться, укрепить мышцы пресса и спины (ведь они напрямую влияют на осанку и здоровье позвоночника), рук, ягодиц и т.д.
— общение с другими мамами помогает поднять настроение, обменяться опытом и найти новых друзей как для себя, так и для ребенка.
Занятия проводит сертифицированный тренер АБИТОВА ОЛЬГА.
Наш сайт: https://polosait.ru/nejrojoga
Запись на занятия: 8912-215-46-55 (администратор Республики полосатов).
